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Los tres consejos para comer menos, avalados por Harvard

agosto 08, 2020
Perder peso es una importante medida de salud y bienestar. Moderar las porciones de comida juega un papel clave en obtener buenos resultados, vivir más...
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Lo que sucede al beber jugo de limón con aceite de oliva en ayuno

junio 08, 2020
El aceite de oliva y el limón son ricos en antioxidantes y gracias a ello gozan de grandes propiedades antiinflamatorias. El aceite de oliva y el...
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Alimentación saludable: Esto es lo que sí y lo que no debes cenar

noviembre 29, 2019
¿Qué comer y qué no? Ésa es la pregunta que muchas nos hacemos cuando llega la hora de cenar durante una dieta y aquí te presentamos algunas opciones Desayunar,...
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Arroz blanco vs. arroz integral ¿cuál es mejor?

noviembre 17, 2019
El arroz es el tercer cereal más producido en el mundo (detrás de la caña de azúcar y el maíz) y el más importante en la alimentación humana, según...
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7 alimentos que disminuyen el estrés

noviembre 17, 2019
El estrés es un mal del cual es difícil deshacerse en los tiempos actuales. Pero una forma de atacarlo de manera nutritiva es mediante la alimentación....
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Comer frutos secos puede disminuir el riesgo de sufrir un infarto

noviembre 11, 2019
Comer frutos secos puede disminuir el riesgo de sufrir un infarto Los frutos secos son una buena fuente de grasa no saturada Según una investigación...
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¿Cómo ayuda el té de piña para bajar de peso?

noviembre 03, 2019
Para quienes prefieren bajar de peso de forma natural... La piña es baja en calorías, rica en fibras, vitamina C y magnesio, además contiene...
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