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Parejas con diferencia de edad muy marcada: ¿terreno peligroso?

noviembre 02, 2020



Mientras más alta es la edad, mayor es el riesgo de ruptura. Lamentablemente, hay quienes no aceptan el rompimiento de la relación o no superan los problemas, lo que en algunos casos ha terminado en tragedia


Cuando nos enamoramos de alguien con un rango de edad mucho mayor, o conocemos una pareja con esta característica, solemos decir, “para el amor no hay edad”.


Sin embargo, de acuerdo a un estudio realizado por la Universidad Emory, en Atlanta, Estados Unidos, la edad sí importa en el amor y puede ser determinante en la duración de la relación. En su encuesta a 3,000 parejas descubrieron que cuanto más es el salto de edad, mayor es el riesgo de ruptura, ya que los objetivos e intereses varían mucho según la franja de edad en la que se encuentre cada uno.


Lamentablemente, muchas de estas parejas no aceptan una ruptura o no logran superar sus problemas (que pueden traer sentimientos de celos, fustración, ira, decepción...), lo que termina en algunos casos en tragedia.


En República Dominicana hay sucesos que han quedado registrados en los diarios, entre los cuales registramos los siguientes: “Exalcalde, de 64 años, es acusado del rapto de una joven de 24 años, (con quien supuestamente mantenía una relación extramarital), a quien habría golpeado salvajemente en el rostro hasta tumbarle varias piezas dentales”; “La Vega: Un hombre 63 años mata por celos a su pareja de 17 años y se suicida”; “Hombre de 56 años de edad mata a su pareja de 21, tenían un mes juntos”, entre otros casos igual de trágicos, lo que nos lleva a plantearnos la siguiente interrogante.


¿Por qué estos casos han llegado a la tragedia?

Para la terapeuta de pareja, sexóloga y directora del Centro Vida y Familia, Ana Simó, cuando hay una diferencia tan marcada, afecta mucho la convivencia de pareja. “Pues cuando hablamos de amor, se requieren factores que puedan sostenerlo en el tiempo, como el respeto, el compromiso, la lealtad, preferencias parecidas... y esto, no se puede dar con edades extremas, donde lo erótico se pierde”, indicó la especialista.


Cuando en una pareja, uno de los dos hasta triplica la edad como los casos mencionados anteriormente, ¿qué tan arriesgada o peligrosa puede ser esta convivencia?

Es peligrosa, pues la relación podría verse abusiva. En muchos casos que he visto en República Dominicana estas relaciones son abusivas por la edad de la mujer, que son, en muchos casos, menores de edad. Ellas aún no saben lo que quieren en la vida, y son más que objetos sexuales para esos hombres.


¿Cuáles son los principales problemas que pueden enfrentar estas parejas?; si no superan las dificultades, ¿qué puede acarrear?


Claro que no pueden superarse “dichos problemas”, puesto que para superarse deben admitir que existen y la mayoría no asumen que los tienen, más bien, culpan a la sociedad de no querer aceptar su romance. Hay dinámicas que se ven mucho en nuestro país, por ejemplo, en las familias de escasos recursos, por lo general, el hombre les asegura un mejor porvenir a cambio de la hija. Es como un trueque y esto se ha normalizado.


¿Cuándo resulta exitosa la relación de pareja a pesar de la diferencia de edad?

Es muy poco exitosa, pues al no tener casi nada en común no trasciende. Para que las relaciones perduren tienen que asumir un compromiso, donde ambos tengan cosas similares que los mantenga en vínculo más allá de lo que se pueda compartir en una cama.

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El mal sexo es motivo suficiente para terminar una relación; eso cree la mayoría de las personas en EEUU

septiembre 30, 2020


Al hablar de una pareja, ni la comunicación, ni la empatía, ni la personalidad, ni el buen espíritu de una persona vale tanto como el desempeño sexual, de acuerdo con la evaluación de la mayoría de las personas en Estados Unidos. El mal sexo es motivo suficiente para terminar una relación, según el 68 por ciento de la población, y de hecho un 30 por ciento ha abandonado a una pareja por esta razón.


Una encuesta realizada por la tienda de juguetes sexuales Lora DiCarlo y la empresa de investigación de mercado OnePoll reveló que prácticamente dos tercios de los habitantes de este país consideran el mal sexo como un factor decisivo para dejar de tener citas con otra persona.


Asombrosamente, el sondeo realizado entre 2,000 estadounidenses arrojó también que cuatro de cada 10 nunca han sentido un verdadero orgasmo. Además, los sujetos sexualmente activos suelen fingir sus orgasmos un 17 por ciento de las veces, lo que significa un promedio de cuatro veces al mes; en el caso de las mujeres, se habla de 39 orgasmos al año. A pesar de estas cifras reveladoras, el 46 por ciento de los encuestados aseguraron que sus parejas nunca han fingido un orgasmo con ellos.


Sin embargo, calladamente hay una conciencia de que algo no está marchando bien en la intimidad, por lo que el 54 por ciento de los participantes quieren mejorar su vida sexual en pareja, pero no saben cómo hacerlo. Otro 50 por ciento también quiere brindar más placer a su significant other, pero tampoco saben por dónde empezar. Y, obviamente, un 47 por ciento manifestó que su pareja no sabe cómo complacerlos entre las sábanas.


“El placer sexual ha sido tan estigmatizado que es difícil para las personas pedir las cosas que realmente encuentran placenteras“, apuntó Lora DiCarlo, fundadora y directora ejecutiva de la empresa de artículos sexuales, que además enfatizó la importancia de la comunicación abierta en pareja no sólo para mejorar los encuentros sexuales, sino para consolidar una relación de confianza y empoderamiento

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Cuarentena: ¡A cuidar la estabilidad de tu relación de pareja!

mayo 09, 2020

Para que puedas lograr mantener la estabilidad en tu relación de pareja en este tiempo de crisis, sigue estas recomendaciones hechas por la psicóloga Laura Pichardo a través de un Instagram Live


En estos momentos de crisis es entendible que la estabilidad de la pareja se vea afectada. Esto, sobre todo, porque lo que antes era solo ver a la pareja en la mañana antes de ir al trabajo y en la noche al momento de ir a la cama, ahora ha sido cambiado por mucho más tiempo juntos en casa, lo cual a veces agota.
Sin embargo, lo que debes tener presente es que la manera en la que cada uno decida enfrentar la situación es lo que marcará una diferencia en cuanto a la relación, pues, así como puede ser motivo de desgaste, también puede ser una oportunidad de alto crecimiento para ambos.
Precisamente para que puedas lograr mantener la estabilidad en tu relación de pareja, Laura Pichardo, quien es terapeuta familiar y de pareja del Centro de Orientación Psicológica y Educativa, COPE, ofreció, a través de un Instagram Live, algunos puntos a tomar en cuenta en esta cuarentena respecto al tema.

-Crear espacios para estar solos. Así como es importante dedicarles tiempo a los hijos, también lo es crear espacios para compartir únicamente con la pareja. Este tiempo puede ser en la noche, luego de que los niños se vayan a la cama. Entre las cosas que pueden hacer juntos están planear lo que harán luego de que pase la cuarentena, darse masajes o tener una cena romántica en el balcón. También es una buena oportunidad para reinventarse en el ámbito sexual, experimentando cosas nuevas que ayuden a avivar la llama de la relación.

-Mantener el diálogo. Tanto en parejas que viven juntos como en las que no, ahora más que nunca hay que fomentar la comunicación efectiva. Se debe sacar un momento al día en el que cada miembro de la pareja pueda desahogarse con respecto a la situación actual y dejarle saber al otro cómo se siente.

-Ser empático. Cada persona tiene una forma diferente de ver y enfrentar las situaciones de la vida. Aunque a veces no compartamos la manera de pensar de la pareja, debemos ponernos en su lugar, escucharlos, tratar de comprenderlos y apoyarlos, sin juzgar ni regañar.

-Replantear las responsabilidades. Cuidar del hogar es deber de todos, no solo de la mujer o del hombre. Hay que aprender a trabajar en equipo, lo cual indica que las responsabilidades y quehaceres del hogar deben ser compartidos. De no ser así, quien se encargue por sí solo de todo puede lidiar con una carga innecesaria de estrés que al final se traduce en malestar con la pareja, pues sentirá que no recibe el apoyo suficiente por parte del otro.

-Fomentar las redes de apoyo. Hacer uso de la tecnología para mantener el contacto con amigos es una buena opción para no desgastarse como pareja. Además de que esos encuentros sirven para salir un poco de la rutina, el hecho de que los amigos estén pasando por una situación similar ayuda a que se abra un diálogo entre lo que les ha servido, tanto a ellos como a nosotros, para sobrellevar esta situación en casa.

-Agradecer. Incluso dentro de los peores días siempre se puede encontrar un motivo para agradecer. Dar gracias al final de la jornada por cosas tan simples como que los niños se durmieron temprano o que pudieron compartir una comida juntos es un ejercicio en pareja que puede ayudar a canalizar el optimismo y dejar fuera los aspectos negativos.
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¡Atrévete! 5 posturas sexuales que aseguran el máximo placer femenino

marzo 29, 2020

Hay mujeres a las que les cuesta más alcanzar el tan preciado orgasmo. Si eres una de ellas, atrévete a salir de la rutina y prueba estas cinco posturas con tu pareja.

No es fácil para todas llegar al máximo placer durante un encuentro sexual. En especial, si el sexo con la pareja se ha convertido en algo rutinario y poco estimulante. Una buena alternativa para esos casos es atreverse a experimentar y buscar nuevas formas para alcanzar el orgasmo. En el sitio contenido.com recomiendan estas cinco posiciones, que aseguran un mayor goce femenino:

El misionero reloaded
Mujer-abajo-hombre-arriba es una de las más clásicas posturas sexuales, conocida como El Misionero. Si bien al principio de la relación puede ser entretenida, con el tiempo se va transformando en algo poco estimulante; sobre todo, para las mujeres. Prueba variarla un poco: poner una almohada o cojín bajo la espalda femenina permitirá un coito más profundo y una mayor fricción en las zonas sensibles.

Ponte encima
Esta posición te convertirá en la dueña y señora del acto sexual, permitiéndote controlar el contacto con tu clítoris, el órgano femenino que guarda el secreto de los mejores y más placenteros orgasmos de las mujeres.

Piernas arriba
Otra postura que puede asegurarte un máximo placer es aquella en que te recuestas boca arriba doblando las rodillas en dirección a tu cabeza, mientras tu pareja se arrodilla para la penetración. De esta manera, la apertura de tu vagina será máxima, la penetración se realizará de forma profunda y el contacto genital será extremo.

¡Agáchate!
Intenta también esta posición: de pie, dobla tu torso hacia delante y hacia el suelo. Tu pareja deberá estar de pie detrás de ti. Así, se logra una máxima penetración, aunque debes cuidar la estimulación del clítoris.

Oral
Por último, el sexo oral. Esta práctica es una de las más placenteras para las mujeres. Gracias a la estimulación directa del clítoris con la lengua de la pareja, puedes alcanzar el orgasmo más fácilmente.
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5 señales de que estás saliendo con un mujeriego

marzo 29, 2020
El amor no nos hace ver cosas que el resto de las personas sí puede percibir, por eso debemos estar alertas.

Dicen que el amor hace que no podamos ver con un vidrio transparente lo que es nuestra pareja. Así que podemos estar saliendo con alguien que nos engaña sin ni siquiera percatarnos. Te enseñaremos 5 señas de que estás saliendo con un mujeriego,

1.- Solo habla de sexo

Las relaciones sexuales son comunes en una relación, pero si la persona con la que estás saliendo solo habla de eso tienes que ponerte alerta. Esto puede significar que es no quiere nada serio contigo, sino satisfacerse físicamente sin importarle tus sentimientos. Un mujeriego tiende a ser muy egocéntrico y a solo ocuparse de lo que le conviene.

2.- Tiene bloqueado el teléfono y se aleja para recibir llamadas

Cuando una persona oculta algo en las llamadas telefónicas siempre hay un trasfondo. Si tu pareja se aleja de ti cuando va a contestar el móvil quiere decir que no le interesa que escuches lo que va a hablar. Lo más probable es que sea con otra mujer. La desconfianza debe incrementarse si ves que tiene bloqueado el celular.

3.- Tus seres queridos te hacen advertencias

Como dijimos al principio, el amor es ciego, pero solo tapa la vista de la persona que está enamorada. Si tus amigos y familiares te hacen advertencias sobre conductas extrañas de tu pareja es hora de que comiences a ver más allá de tu nariz y afrentes las realidades que y te han hecho saber. No te molestes si una amiga te insinúa que tu novio es un mujeriego.

4.- No te exhibe en público

Una de las características de que no eres la única en la vida de la persona con la que sales es que buscará ocultarte. Si notas cosas como que evita presentarte a sus familiares o amigos debes estar alerta y tener una conversación seria con él. Déjale claro lo que tú quieres y que si él no está interesado en lo mismo es mejor que cada quien tome su propio camino.

5.- Planificará tus citas

A los mujeriegos no le gustan las sorpresas porque quieren tener a todas sus víctimas controladas. Si solo, aparece por las noches debes estar atenta a que no dedique el resto del día a otras relaciones.
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El sexting se dispara en esta cuarentena por coronavirus

marzo 29, 2020
Los solteros siente una abstinencia sexual obligada pero eso no les quita las ganas de profundizar en el sexting.

Solteros versus casados o con novio en cuarentena ¿qué es peor, solteros o con pareja? La psicoanalista Gabriela Goldstein, cree que "involuntariamente estamos, de alguna manera, viviendo una represión sexual". El sexting es el protagonista de la época.

Con esto coincide coincide Andrés Rascovky, médico psicoanalista, al decir que "hoy el sexo es un tema que no está en un primer plano. Qué paradoja, no, estamos aterrados y no se produce un clima que invite al amor. Creo que por la angustia reinante, se está produciendo una abstinencia generalizada", diagnostica.
Para Goldstein, "la situación del temor al contagio lleva a la persona a los sentimientos más primarios, qué tipo de represiones están operando en la mente humana, qué tipo de tabúes se apoderan de nosotros…
Evidentemente los pensamientos más primitivos se apoderan de nosotros para pensar en que no podemos entrar en contacto con la otra persona por temor al contagio".
Los dos especialistas concuerdan que no considerando a las parejas estables o casadas bajo el mismo techo, todo lo demás está clausurado. Nada de poliamor, nada de bigamia, swingers.
Se viene un tiempo de diálogo erótico, de intercambio de fotos cachondas, de juegos para masturbarse por internet o Whatsapp, lo que sería ideal para las parejas que no conviven o para quienes buscan relaciones ocasionales.

¿En esta cuarentena has recibido propuestas indecentes o algo que se le parezca?

La sexóloga ecuatoriana July Ruiz, explica que al estar en aislamiento hay que determinar el papel de la intimidad: si estás con tu pareja y si estás soltero.
“Este sin duda será un periodo de introspección. A veces cuando llega el punto en el que nos aburrimos es cuando empezamos a pensar en cómo cumplir nuestros placeres. Incluso se medita y se piensa en retomar relaciones que en algún momento nos gustaba”, dice.
Pero la cuarentena obliga al ser humano a evaluar nuestras relaciones. Saber y entender qué es lo que yo quiero en mi vida, si busco solo una pareja sexual o una pareja para compartir.
Empezamos a buscar gente y analizamos esto a más profundidad.

En pareja versus solteros

Si pasamos la cuarentena en pareja dentro de un mismo espacio, tener sexo en casa ayuda a despertar la creatividad.
“No olvidemos que los hombres son más sexuales y podemos complementar con impulsar nuestra comunicación en la relación. No es solo el acto de la penetración lo que nos da placer al 100%.
Al tener un espacio en común cultivamos la intimidad: abrazarse y explorarse es parte de esto.
Si no estás con pareja pero tienen un posible candidato es cuando los mensajes de texto ayudan al coqueteo y cachondeo para avivar los sentimientos y emociones con la relación”, explica la especialista.
En el caso de quienes están solteros y solteras pero tienen pareja pueden escribirse a diario, hacer videollamadas para contarse como estuvo su día, sus deseos. Recordemos que somos seres auditivos, nos gusta escuchar buenas cosas y saber que alguien se preocupa por nosotros.
“El Sexting que son las llamadas y mensajes picantes, deben tener sus precauciones. Ten cuidado con quien lo haces y si es de tu entera confianza, los cuidados de seguridad y de tu integridad son importantes.

Juegos contigo

Otro consejo que doy es que puedes ver películas eróticas y hablarlo o discutirlo entre los dos. Las personas que están solteras y sin pareja en casa, tienen la oportunidad de empezar a conocerse a través de la masturbación.
¡No lo dudes! Complácete, tómate un vino, tócate, haz un mapa de placer propio. En el caso de las mujeres conoce tu clítoris y los hombres descubran y toque sus partes erógenas.

Recuerda que el place es una responsabilidad mía. Lo que yo hago es mostrar a quien me entregue íntimamente mi ruta erótica por la que debe conducir, donde tiene que seguir y acelerar la intensidad. Esto además permitirá conectar con otras sensaciones, más auditiva, más olfativa”, destaca la sexóloga July Ruiz.
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16 Señales para saber que el amor terminó

marzo 19, 2020
Presta mucha atención a esto, es un llamado para que te analices y decidas si quieres seguir en algo que solo te causa daño.
Es más la ausencia que la presencia
Al inicio de la relación y en el transcurso de la misma, sentías que cuando no estabas a su lado lo echabas de menos, lo extrañabas, siempre pensabas en él, pero ahora la ausencia es más notoria, pareciera que se hubiera vuelto un completo extraño. El tiempo que tienen para los dos está lleno de silencio y de miradas incómodas, aunque esté en cuerpo presente, su mente y su espíritu están muy alejados del momento que están compartiendo.

Hay muchos cambios en él
Antes disfrutaban el uno del otro como si fuera la última vez que se fueran a ver, ahora las cosas han tomado otro curso, lo que antes era sonrisas, buenos momentos, citas románticas, viajes, cafés, y películas se ha transformado en un fastidio constante que siempre termina en discusiones sin solución alguna.

Todo el tiempo quieres extrañarlo
Las ganas de verlo han disminuido notablemente, sin embargo, todo el tiempo permanece en tu mente, y extrañarlo es más reconfortante que verlo así sea cinco minutos de tu día. Este es uno de los factores más determinantes  para darte cuenta que las cosas no andan bien entre los dos.

No tiene tiempo para ti
Esta es una alerta para que despiertes y te sientes a pensar si de verdad van hacia el mismo lado. Las excusas se convierten en el pan de cada día, y ya no estás incluida en ninguno de sus planes, por lo que sus amigos, el fútbol o dormir es su prioridad, dejándote en último lugar siempre. Compartir contigo ya no es importante.

Las demostraciones de afecto son nulas
 Si ya no te abraza como antes, sus besos se sienten fríos y trata de evitarte para no intimar, algo está resultando muy mal. Cuando el amor se empieza a desvanecer, o está más ausente que presente es el momento de decir “no más”, al principio dolerá pero es mejor eso que estar detrás de quién ya no quiere formar parte de tu vida, enviándote señales para que lo dejes ir. Recuerda el adagio popular “Quien mucho se ausenta pronto deja de hacer falta”.

Dormir juntos ya no es un sueño es una pesadilla
Esta demostración de amor antes era lo mejor que podía pasarles a ambos, los abrazos eran constantes, los besos espontáneos y sus encuentros siempre terminaban en caricias y demostraciones sexuales, ahora, cada uno quiere su lado de la cama, pelean por las cobijas, y les fastidia hasta la respiración del otro.  

Ya no se cogen de la mano en la calle
Cada vez es más notorio que el amor se les está acabando, cada uno camina por su lado, y aunque salen juntos a compartir son más importantes otras cosas como el celular, una llamada, o ver una revista. La atención empieza a perder el foco y la conexión que antes habían creado empieza a desaparecer lentamente.

No le importa que estés a su lado
Si están en una reunión familiar, o reunidos con algunos amigos, ya no eres su centro de atención, no te busca con la mirada y tampoco se interesa por saber hacia dónde te fuiste. Más que una pareja parecen amigos que se frecuentan en algunas ocasiones y que es indiferente si alguno permanece o se va.

Los besos ya no saben a lo mismo
Dicen que el beso es el lenguaje universal, y con toda seguridad lo sabes. Es la máxima expresión de amor hacia otra persona, sin embargo, hay momentos en los que los besos se transforman, pasan de cálidos a fríos, ya no hay emoción en los encuentros y acercarse parece una pesadilla sin fin.

Los encuentros semanales ya no le interesan
Si de perder el interés se trata, el hecho de que él no asista a sus citas semanales de cine o de café contigo, pueden chocarte tanto que empiezas a desilusionarte de una manera muy acelerada. Los cambios de planes de último momento, sus ausencias reiterativas y su “pereza” empiezan a demostrarte que la relación es contigo y con nadie más.  

El sexo ya no es placentero
Este momento se ha convertido en una tortura, el deseo parece estar muerto, y los preámbulos ya no hacen parte de este cálido momento. Desnudarse ya no es divertido y el contacto dura unos pocos minutos. Pregúntate esto es ¿satisfacción o amor?

No existe comunicación entre los dos
No tener tema de conversación es algo muy preocupante en las relaciones de pareja y más si se reemplazan por gritos constantes,  temas económicos o se sacan a relucir peleas del pasado. La incomodidad está servida en la mesa y el fastidio entre los dos se convierte en la base de algo que está roto y ya no va a volver a ser como antes.

No te presta atención
Tus proyectos ya no le resultan tan interesantes y su apoyo definitivamente no se ve por ningún lado. Lo que antes le parecía maravilloso, increíble e ingenioso ahora es aburrido, le resta tiempo y prefiere no tocar el tema con la frase célebre “¿Lo podemos dejar para después?”.

Tienes ataques de mal humor cuando ves parejas felices
Si tu relación está pasando por un pésimo momento es normal que sientas celos, nostalgia y extrañes lo que eran antes al ver parejas que están disfrutando de las mieles del amor, por lo que acudes a los reclamos, y a manifestar todas tus inconformidades conforme se te vienen a la cabeza, sin pensar en el grado de afectación que pueda ocasionarse en los sentimientos. 
  
Tus amigos vuelven a aparecer en escena
Tu pareja ya no es tenida en cuenta para tus planes por su falta de tiempo, de interés, cansancio o por sus constantes retrasos para llegar a los sitios en donde van a divertirse o a pasar un rato agradable, por lo que sin consultarle has tomado la decisión de excluirlo de todo aquello que a ti te parece importante y relevante. Los espacios juntos empiezan a acabarse así como el amor.

Ya no es tu primer pensamiento
Antes la primera persona que se te cruzaba por la cabeza desde que abrías los ojos era él, cuando te pasaba algo emocionante o interesante no dudabas en llamarlo, ahora lo piensas dos veces para hacerlo, sientes que el nivel de importancia ha disminuido y que es preferible contarle tus cosas a alguna amiga o conocido. 

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5 señales de que el amor de pareja ya se acabó

marzo 19, 2020
5 señales de que el amor de pareja ya se acabó(Foto: Un viaje en papel)
Hay algunos síntomas que nos indican que nuestra unión se ha enfermado y está a punto de morir
5 señales de que el amor de pareja ya se acabó | Foto: Un viaje en papel
Muchas veces nos cuesta trabajo admitir que aquello que empezó con mucha ilusión y sobre todo amor vaya a terminar, y me refiero a la relación de pareja. Es normal que una de las partes e incluso ambas se nieguen a dar por acabado algo que en definitiva no tiene solución.
Si bien es cierto que debemos de luchar por mantener la relación, hay algunas señales que nos dicen que por más que lo hagamos el resultado no será el que esperamos. Es por eso que ahora te voy a mostrar los síntomas de una relación enferma que está a un paso de morir, toma nota.

APATÍA
Cuando la falta de interés es notoria, ya no tiene caso seguir luchando. Si los detalles se han acabado, e incluso tú has dejado de preocuparte por tu pareja y no te importa lo que hace o deje de hacer, seguramente el amor llegó a su fin.
FALTA DE RELACIONES ÍNTIMAS
Recuerda que en la cama los vínculos se fortalecen, es el encuentro no solamente de almas, sino de cuerpos, por lo tanto si se encuentran en una "sequía sexual" los lazos de intimidad que son importantes para reforzar el amor y la relación están viéndose afectados. 


NO HAY EXPECTATIVAS
Si bien es cierto que no debemos de idealizar a la pareja y mucho menos a la relación es importante que hayan planes o se esperé algo de la unión. Si no les emociona soñar con algunas cosas que podrían llevar a la realidad, dejan de imaginarse en situaciones divertidas y agradables, en definitiva su corazón ya tiene otro dueño.



LOS GUSTOS CAMBIARON
Todas las personas cambiamos con el paso del tiempo, sin embargo entre las parejas debe de haber algo que las mantenga unidas. Si has notado que ya no tienen la misma conexión de antes, ahora tú o tu pareja tienen otros intereses, metas y estilo de vida, lo más probable es que ambos busquen otras cosas. 



NO HAY COMUNICACIÓN
Recuerda que la comunicación es la base de todas la relaciones, por lo tanto si las conversaciones son mínimas y en ocasiones superficiales, cortas e incluso has notado que te aburren, lo mejor es hablar con tu pareja sobre esta situación. Si hay algo que deben de disfrutar entre ustedes son las largas conversaciones, el saber el uno del otro, cuando esto se acaba la convivencia se vuelve insoportable.


Si te identificaste con una o más de las siguientes señales, es momento de que evalúes lo que deseas de la relación o si es conveniente seguir con algo que en definitiva no tiene solución. Cuando el amor acaba las ganas de continuar al lado de alguien se van y sin ellas no vale la pena seguir alargando la ruptura.
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Ruptura amorosa: No es el fin del mundo, ¿o sí?

marzo 05, 2020


RD.-Tal como sufrir la pérdida de un proyecto que estaba destinado al éxito, una ruptura amorosa es un momento traumático que puede afectar drásticamente las emociones del que tiene el infortunio de experimentarlo. Este es un proceso amargo que, además de la inquietud emocional, se manifiesta incluso con dolor físico entre el pecho y el estómago, o en palabras llanas, como la sensación de tener el corazón literalmente roto.

Yuderlis (nombre ficticio) comprendió esta pena cuando sufrió lo que define como uno de sus peores momentos: terminar una relación con el que consideraba el amor de su vida. “Yo lo amaba, y creo que los momentos que viví con él siempre van a estar ahí. Recuerdo que cuando discutimos por cuestiones de infidelidad yo solo le suplicaba que no fuera verdad. 

Muchas veces me cuestioné si podría perdonarlo pero a pesar de los años nuestra conexión sigue vigente”, expresó la joven, con el característico pesar que se puede percibir en la mirada de los dolidos. Yuderlis cuenta que pasó mucho tiempo antes de que volviera a hablar con sus amigos o salir, pues tan profunda fue su depresión que bajó de peso al punto de desvanecerse en medio de una clase universitaria. “Ahí comprendí que tenía un problema”, afirma ella, al recordar el caótico suceso.

Lo que esta joven probablemente ignoraba es que el proceso de una ruptura Santiagose compone de tres etapas fundamentales: en primera instancia la decisión de terminar la relación, luego la fase de negación, culpa y aislamiento y, por último, la aceptación. En palabras de la psicóloga Yrammi Brito, a esta segunda etapa se debe poner especial cuidado. “De no ir a terapia, lo mejor que puede hacer la persona es rodearse de su círculo afectivo para alivianar la carga emocional; también volver a hacer las cosas que había dejado a un lado por la depresión causada por la ruptura.

Este último es un caso más común de lo que se cree. Para ilustrarnos, el joven Ian Herrera cuenta cómo se vio inmerso en un círculo oscuro luego de que la que fue su pareja por dos años decidiera terminar la relación inesperadamente. “No quería levantarme de la cama, incluso llegué a faltar al trabajo por lo mal que me sentía. Parecía que mi mundo había acabado”, admite. Y es que, en nuestro organismo, una depresión post ruptura tiene más peso del que aparenta.

“La depresión tiene carga química en nuestro cerebro, por esto los neurotransmisores (que son los que transmiten la información al cuerpo) se ven afectados. Es bueno que la persona que vive esta situación acuda donde dos especialistas, uno para regular a nivel orgánico lo que sucede en el organismo y el otro para tratarse a nivel emocional”, explica Brito.

Indiscutiblemente, una ruptura es un proceso de duelo al que tanto el que lo sufre como sus cercanos deben poner atención. Los sentimientos de culpa, los cambios en el apetito, sueño y actividad diaria y sobre todo los pensamientos suicidas atentan contra la salud mental y física de la persona. Muchas veces, tal como lamenta la psicóloga, estas se niegan a ir a terapia porque piensan que no es lo suficientemente importante, lo cierto es que cualquier aspecto de nuestra vida que nos afecte de manera que no podamos controlar necesita ser atendido por un profesional.

Es relativo



Psicológicamente, no existe un período de tiempo para superar una relación, cada ser humano es diferente y la recuperación se vive de distintas maneras.

Cómo sanar
Mientras más tiempo nos damos para aprender a conocernos y elegir qué nos gusta y qué no en otra persona, más oportunidades nos damos para sanar.

Ayuda
En caso de pensamientos suicidas o una depresión muy prolongada, la intervención integral entre el psicólogo y el psiquiatra será imprescindible.

@listin
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febrero 28, 2020
Si necesitas subir la libido de manera natural, te proponemos hacerlo con un batido delicioso. Además, te dará energía, te regulará las hormonas y te hará estar de buen humor.

A menudo pasamos etapas de cansancio, estrés o preocupaciones que afectan a nuestro apetito sexual. Descubre la manera más sencilla de superarlo con este saludable batido.

Subir la libido con la alimentación


Subir la libido con la alimentación

Hay muchos alimentos que tienen propiedades estimulantes. Gracias a ello, nos ayudan asubir la libido pero también nuestros niveles de energía e incluso nuestro estado de ánimo.

Son alimentos que, aunque no tengamos ningún trastorno concreto, podemos incluir en nuestra dieta habitual por sus numerosos beneficios. De este modo podremos sobrellevar mejor los días más difíciles.

Los batidos son una manera práctica y sencilla de consumir cada día varios de estos alimentos con propiedades medicinales. Descubre cuáles son los ingredientes que necesitas y notarás sus beneficios desde el primer día.

Las fresas se han usado muchas veces en momentos íntimos para subir la libido. Tanto por su sabor como por su aspecto, resulta una fruta muy atractiva que tiene la propiedad de estimular las glándulas endocrinas además de influir de manera positiva sobre el sistema nervioso.

No pueden faltar, pues, las fresas en nuestro batido para potenciar los beneficios y dar color y sabor a la bebida. Recomendamos, no obstante, que sean fresas ecológicas, ya que suele ser una fruta a la que se le echan muchos pesticidas.

Plátano

Excelente como base de cualquier batido, el plátano da una textura cremosa y un sabor muy dulce a nuestro batido afrodisíaco. Esta fruta es muy nutritiva, por lo que nos da mucha energía para todo el día.

Además, también contiene unos niveles importantes de potasio, magnesio, vitamina B y otros nutrientes que permiten regular los neurotransmisores del cerebro que activan la libido

Esto influye, no solo en nuestras relaciones sexuales, sino también en nuestra autoestima y nuestro estado de ánimo.

Cacao


El cacao

El cacao, a diferencia del chocolate, es un alimento medicinal de propiedades estimulantes y antioxidantes muy beneficioso para la salud. Por el contrario, el chocolate suele llevar azúcar y grasas poco saludables. Por este motivo recomendamos incluir el cacao amargo puro en nuestra dieta.

Los nutrientes que contienen las semillas del cacao ayudan a combatir el cansancio y mejorar la circulación sanguínea. Pero, además, tienen la virtud de estimular la secreción de serotonina, la cual potencia y mejora el rendimiento sexual. 

Maca

¿Has oído hablar de la maca? Esta raíz de origen peruano está ganando popularidad en todo el mundo gracias a su excelentes propiedades, tanto para el hombre como para la mujer.

Este superalimento, rico en proteínas, aminoácidos esenciales, fibra, vitaminas y minerales, funciona como regulador hormonal y contribuye a subir la libido y aumentar la vitalidad. Además, la maca también mejora la fertilidad y es un suplemento muy beneficioso para mejorar la salud del pelo y la piel.

Canela

La canela de Ceylán es una especia que no puede faltar en nuestra cocina. La podemos añadir a todo tipo de recetas, tanto dulces como saladas, y potenciar así el sabor de los platos, además de beneficiarnos con sus virtudes medicinales.

La canela estimula la circulación sanguínea en toda la zona abdominal, lo cual influye de manera directa en toda la zona genital. Esta virtud actúa tanto en las mujeres como en los hombres.

Miel de abeja


Miel de abeja

La miel de abeja es nuestro endulzante favorito. No solo porque así evitamos el azúcar, que es perjudicial para la salud, sino también porque nos aporta una gran cantidad de nutrientes.

La miel, que se combina con la canela como antiguo remedio para la libido baja, tiene la propiedad de estimular la producción de hormonas sexuales y aumentar el deseo sexual. Además, este efecto se consigue con bastante rapidez, gracias a que la miel es un alimento predigerido por las abejas.

Cantidades para dos batidos

Ingredientes

Para preparar dos batidos pondremos las siguientes cantidades en la batidora:
  • 6-8 fresas ecológicas
  • 1 plátano maduro
  • 1 cucharada de cacao puro en polvo (15 g)
  • 1 cucharadita rasa de maca en polvo (6 g)
  • 1 cucharada rasa de canela de Ceylán en polvo (10 g)
  • Miel de abeja (al gusto)
  • 1 ½ vaso de agua, jugo, leche o bebida vegetal (avena, arroz, almendra, avellana, etc.) (300 ml)

Elaboración

  • Solo debemos batir todos los ingredientes a excepción de la miel. Recomendamos endulzar este batido al final, ya que el plátano le aporta dulzor natural.
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¿Por qué un hombre habla mal de una mujer?

febrero 24, 2020
¿Te has enterado recientemente de que un hombre habla mal de ti y no entiendes por qué lo hace? Aquí te traemos un artículo donde explicamos por qué un hombre habla mal de una mujer.
Además, te aconsejaremos sobre qué hacer si te encuentras en la situación de que algún hombre esté hablando mal de ti.

¿Por qué un hombre habla mal de una mujer?

Aunque los «comentarios de pasillo» suelen ser más comunes entre las mujeres, hay hombres a los que les gusta hablar de más y en mal plan. Pero… no es por simple interés de cotillear; la mayoría de las veces lo hacen por razones muy distintas a las de las chicas.
Veamos las 9 razones más usuales por las que un hombre habla mal de una mujer:

1. No consigue lo que busca de ella

Es una de las causas más comunes, ya que está acostumbrado a obtener lo que desea y cuando lo desea, pero en el momento que te niegues, empezará a hablar mal de ti.

Buscará difamarte de cualquier manera. Lo importante es no dejarse llevar por los comentarios, no ceder a su presión y aclararle los límites.

2. Tiene una situación no resuelta de su pasado

Muchos hombres han sufrido de abuso infantil por parte de mujeres, así que cuando llegan a la edad adulta tratan de vengarse haciéndote sentir inferior.

Puede que no te maltrate físicamente, pero el maltrato verbal y psicológico es tal que hace sentir mal a cualquier mujer a su alrededor.

Este tipo de hombres parece encantador al principio, pero cuando te toman confianza, notarás cómo habla mal de todas las mujeres en su vida. Es un patrón que es muy difícil de cambiar, ya que son traumas de su pasado que requieren mucha terapia.

3. No lo educaron en casa

Aunque parezca obvio, es una razón más común de lo que se piensa: quienes se encargaron de su crianza nunca le enseñaron que no debe hablar mal de nadie, así que es un comportamiento que va más allá de un trauma, del ego o del machismo.


Habla mal de las mujeres, de los hombres y de toda persona que le cause incomodidad en su vida. No le importa decir intimidades ni tampoco respeta la edad o el lugar donde esté hablando.

4. Tiene heridas abiertas de la infancia

Si tuvo una infancia difícil con padres abusivos —o la ausencia de una figura materna— es probable que hable mal de una mujer como una forma de liberar sus emociones y, a la vez, protegerse del mundo exterior.

Si quieres ayudar a un hombre con este tipo de problemas, lo principal es hacerle entender que necesita ayuda psicológica para sanar las heridas y poder avanzar hacia un futuro lleno de relaciones sanas donde exista un respeto mutuo.

5. Está en una relación infeliz

Especialmente esto ocurre si solo habla mal de su mujer. Además, es probable que busque tener relaciones extramaritales, ya sea únicamente con la intención de tener intimidad o simplemente alguien con quién desahogarse.


Sin importar si tiene o no razón, es importante que no lo dejes hablar mal frente a ti de ninguna mujer. Si tiene problemas con alguien en particular, debe buscar resolver los conflictos con esa persona, no con terceros ni muchos menos difamar su reputación.

6. Cree que está haciendo «lo correcto»

Sonará extraño, pero es una de las razones por las que —tanto hombres como mujeres— suelen hablar mal de una mujer. Aunque los motivos que los impulsen sean diferentes, la razón es la misma: creen que le hacen un bien a la sociedad al difamar a una mujer.

¿Por qué creen que están haciendo lo correcto? Pues consideran que así advierten que ella no tiene un comportamiento sano ni correcto. Puede ser que no desempeñe un buen papel como mujer, amante, madre, hermana, amiga o hija.

7. Tiene envidia

¡Sí, así como lo lees! Los hombres también sufren de envidia y una forma de expresarlo es hablando mal de una mujer que ha logrado todo el éxito que ellos desearían tener.


Es muy común cuando se centran en hablar todo el tiempo de una misma mujer y buscan verle cada detalle para criticarlo: desde su ropa, cabello, forma de andar o hablar, e incluso hasta su manera de actuar frente a otras personas.

8. Sufre de problemas masculinos

En caso de que hable mal de una mujer con la que haya tenido una relación reciente o sea incapaz de tener relaciones (por las causas que sean), es muy probable que se exprese negativamente de ella en cuanto al aspecto sexual.

Quizás hable de que no tiene un buen desempeño «en la cama» o no tiene tan buen cuerpo como aparenta. Con esto busca minimizar sus propias frustraciones masculinas y de desempeño como «hombre».

9. Está enamorado de ti

Aunque no lo creas, si un hombre habla mal de ti y has comprobado que no es ninguna de las razones anteriores, es muy probable que esté perdidamente enamorado de ti, aún no acepta sus sentimientos y no sabe cómo expresarlo.


¿Cómo comprobarlo? Sencillo: además de hablar mal de ti, te juega bromas pesadas, te trata mal frente a los demás y, cuando están solos, te trata bien o viceversa.

¿Cómo hacerte respetar si un hombre habla mal de ti? 

Lo primero es mantener la calma. No hay peor forma de atacar esta situación que a través de las peleas, los gritos, difamaciones, las palabras hirientes, peyorativas o groserías.
Dependiendo de la relación que tengas con ese hombre, hay varias formas de actuar:

1. Si es tu pareja

Pregúntale por qué habla de ti así con otras personas o incluso frente a ti. Dile que no es la forma ni la manera de resolver las cosas y que debe cambiar su comportamiento.

Si él se compromete de verdad y busca la ayuda necesaria para cambiar, es un hombre que vale la pena; pero si se enoja o empeora la situación, es hora de que pienses en terminar la relación.

Son muchos los casos que de la violencia verbal pasan a la violencia física. Sabemos que es una situación difícil y más si existen hijos de por medio, pero debes tener en mente que tu tranquilidad, paz mental y felicidad valen más que cualquier relación.

2. Si es un amigo o compañero de trabajo

Lo primero es tomar distancia de la situación para no dejar envolverse por las emociones del momento y cometer un error. Luego, corta la relación con esa persona. Si no te es posible dejar de hablarle por completo, trata de que sea justo lo necesario.

En caso de que las palabras de él te afecten de alguna manera (te traigan problemas laborales, con tu familia, otras amistades o tu pareja), debes abordarlo de forma calmada, asertiva y con el objetivo en mente de descubrir cuál es la causa de por qué él habla mal de ti.

Una vez encontrada la causa, trata de resolverla: si es porque no obtiene lo que quiere de ti, aclárale que la relación entre ustedes tiene límites que no se deben romper; si son problemas físicos o emocionales, sugiérele que busque un terapeuta.

Ahora que ya sabes por qué un hombre habla mal de una mujer, te invitamos a que compartas nuestro artículo en tus redes sociales para que otras personas se enteren de las posibles razones para tal comportamiento.

No olvides comentar esta publicación y hacernos saber lo que piensas al respecto.


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