La clave no está en los extremos, sino en crear hábitos saludables sostenibles El año nuevo suele venir cargado de buenos propósitos, como estudiar...

Santo Domingo, RD.- Las dietas veganas se caracterizan por la exclusión de productos de origen animal como carne, huevos o lácteos. Han cobrado...

Las pizzas y el queso son las principales fuentes de grasas saturadas que favorecen tu hinchazón Cuando el estómago “crece de repente”...

4 productos para bajar de peso  Si empiezas desde ya, ¡lo lograrás! En pocas semanas llega la temporada de Navidad oficialmente y...

Evita las excusas a cualquier edad, ¡y lo lograrás! Existen muchos suplementos, equipo de ejercicios, entre otras cosas, que nos ayudan a lograr esa...

Uno de los grandes problemas cuando intentamos perder peso o nos ponemos a dieta es que sentimos que tenemos hambre casi todo el tiempo. Normalmente,...