ENTERATEAQUI: 2020

BREAKING NEWS

Post Top Ad

Mostrando las entradas con la etiqueta 2020. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta 2020. Mostrar todas las entradas

Esencial para iniciar el año con buen pie, Chequeo médico.

enero 13, 2020
Al iniciar un nuevo año es común plantearse metas para el nuevo periodo. Por lo general se piensa en finanzas, la familia, el trabajo, proyectos nuevos… pero la salud no se contempla en estos propósitos.

Franklin Peña, médico internista y coordinador del Plan Ejecutivo de Salud de los Centros de Diagnóstico y Medicina Avanzada y de Conferencias Médicas y Telemedicina (Cedimat), dice que sentirse bien no es suficiente para asegurar que se tiene un buen estado de salud, pues de cada 10 pacientes que asisten al programa, aparentemente sanos, ocho de ellos no lo están .

El galeno destaca que este plan es el primer departamento dedicado totalmente a la medicina preventiva en República Dominicana.

“El Plan Preventivo de Salud nació ya hace 20 años; es la unidad con mayor casuística en este país, lo cual nos permite tener las suficientes evidencias para mejor satisfacción de nuestros pacientes”, asegura.


Sobre los hallazgos más comunes en personas que deciden realizarse un chequeo preventivo de salud, y que creen que están sanas, el doctor señala que sobresalen sobrepeso, obesidad, dislipidemia, enfermedad hepática grasa no alcohólica, esteato hepatitis, fibrosis hepática, hipertensión arterial sistémica y prediabetes.

Cita, además, diabetes mellitus tipo 2, hipotiroidismo, enfermedad de arterias coronarias, enfermedad arterial y venosa periférica y cáncer.

Las más frecuentes

El especialista recuerda que el sobrepeso, la obesidad y la obesidad abdominal, son las enfermedades crónicas más frecuentes tanto en hombres como mujeres y destaca que seis de cada diez pacientes vistos en esta unidad están entre este rango.

Esta condición es un factor de riesgo para enfermedades como diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

Sobre la diabetes mellitus tipo 2, dice, que es una enfermedad silenciosa y cuando el paciente siente los síntomas ya lleva unos cinco años en evolución. Uno de cada diez u once pacientes es diagnosticado con diabetes y tres de cada diez pacientes es diagnosticado con prediabetes en el Plan Ejecutivo de Salud.

Peña destaca, también, que la enfermedad hepática grasa no alcohólica y esteato hepatitis, esta última ya cuando las pruebas hepáticas están elevadas, se presenta en cuatro de cada diez pacientes.

“Las personas mal orientadas, creen que esta condición no es de cuidado, pero es un gran factor de riesgo para el desarrollo de fibrosis hepática y daño hepático irreversible y diabetes”, señala.

Atribuye esta situación a los malos hábitos de alimentación. La industrialización de los alimentos ha contribuido con esto, así como el sedentarismo, mala orientación de los pacientes y la falta de prevención.

“Una de nuestras principales metas en el Plan Ejecutivo de Salud es la orientación del paciente. Es importante que las personas sepan que prevenir no es solo hacer estudios periódicamente, prevenir es hacer cambios y sacrificios.

De nada sirve que usted realice estudios cada año y no tome en cuenta los consejos y recomendaciones que se le hacen”, advierte Peña.

El chequeo es vital

Al recordar los casos de cáncer, detectado mediante el chequeo preventivo, el médico internista explica que es importante resaltar que se ha logrado la detección temprana de cáncer de mama en más mujeres luego de que se incluyera en el plan la tomosíntesis y la sonomamografía. La tomosíntesis es la imagen más sensible para detectar cáncer de mama.

“Hemos hecho diagnóstico temprano de otros tipos de cáncer, no solo por la gran experiencia que tenemos, sino también porque Cedimat está a la vanguardia en la tecnología”, asegura Peña.

El doctor especifica que este plan cuenta con médicos especialistas en endocrinología, gastroenterología, cardiología, medicina interna y nutriología. Es importante resaltar que los casos importantes son valorados por el grupo de médicos mediante una junta médica, lo cual asegura mejores resultados.

Son dos consultas

Dice que el programa contempla que cada paciente reciba dos consultas, cada una de estas consultas no está controlada con el tiempo, es decir que a cada paciente se le da el tiempo que necesite su caso.

Luego de la evaluación se hace un reporte a cada expediente donde se explica con detalles de los hallazgos, se ofrecen recomendaciones y consejos.

Peña destaca que desde hace ya varios años se han estado haciendo renovaciones de acuerdo con las exigencias y guías internacionales, lo que le ha permitido estar siempre a la vanguardia.

El Plan Ejecutivo será renovado

Para los primeros meses del 2020 se estará haciendo la cuarta renovación en el Plan Ejecutivo de Salud.

Nuevos estudios serán incluidos y dentro de estos estará una imagen de tomografía con baja dosis de radiación para la detección temprana del cáncer de pulmón en pacientes fumadores, lo que representará una innovación importante dentro de este programa.

“El Plan Ejecutivo de Salud es una unidad con profesionales entrenados en medicina preventiva, esto nos lo ha dado los miles de pacientes que han pasado por nuestro departamento, cada síntoma, cada signo, cada inquietud de nuestros pacientes es tomada en cuenta, nada es pasado por alto.

Así nos hacemos mejores cada día. Recuerde que sentirse bien no es suficiente para asegurar que tenemos buen estado de salud”, concluye el especialista.
Read More

Las 4 shampoo para la caída del cabello más vendidos del 2019

enero 09, 2020
Los shampoos más vendidos para la caída del cabello.
Las 4 shampoo para la caída del cabello más vendidos del 2019





















La edad, el uso de los tintes o el estrés pueden ser unos factores para que el cabello no crezca cómo debería. Hay shampoos que sirven como un suplemento para estimular la circulación sanguínea, mejorar la fibra capilar, darle fuerza al cabello y que no se debilite. 

Estos fueron los shampoos más vendidos del 2019. Así que se constante y evita cepillar tu pelo cuando esta mojado, pues es débil y se puede romper fácilmente. 

1. Pronexa: con biotina, colágeno y  DHT que detiene la caída del cabello 

https://amzn.to/36E7dNq
Cuando laves tu cabello con este shampoo deja que se lo absorba por unos minutos y después enjuaga. Un shampoo para la caída del cabello con 4.5 estrellas. 

2. Pure Biology: rico en biotina, keratina, aceite de ricino que estimulan los folículos pilosos

https://amzn.to/302aAeD
Este shampoo también le da volumen a tu pelo para que se note más voluminoso y con una suavidad natural. Puede ser usado en hombres y mujeres de cualquier edad. 

3. Ultrax Labs:  con cafeína, ketoconazol para cuidar la salud del cuero cabelludo 

https://amzn.to/37O8JMV
Para que el cabello penetre mucho mejor en tu cuero cabelludo, usa un cepillo pues ayuda a estimular el cuero cabelludo aún más, siempre hazlo de manera delicada. 

4. PURA D’OR: con más de 17 ingredientes que fortalecen y engrosan el cabello

https://amzn.to/39SA6aH
Este shampoo tiene una principal función que es para mejorar el grosor y darle mayor fuerza al cabello. Cuando el pelo se debilite hace que se caiga con más facilidad. Contiene ingredientes como biotina, vitamina E, árbol de té, aloe vera, aceite de ricino, té verde y más ingredientes naturales que previenen la caída del cabello. 

Si tienes un cabello seco, maltratado, ayudará a darle vitaminas esenciales que protegen al cabello de daños severos. Cuidan la salud del cuero cabelludo para que tengas un cabello espectacular. Tiene más de 12 mil ventas. 


Los regalos más originales para San Valentín 2020.- Best Prices:




























































































































Read More

Vuelta a la rutina financiera pero con un plan en el 2020

enero 09, 2020
Claves para los buenos propósitos y cómo mantenerlos



Vuelta a la rutina financiera pero con un plan
Los Reyes Magos vinieron y se fueron poniendo el punto final a las fiestas para las familias latinas. Han sido unas semanas en las que el consumo o la tentación para ello no ha cesado. Gastar más de lo que se debe o puede suele ser frecuente en una temporada que culmina con el comienzo del nuevo año. Es algo que invita a planificar y plantearse nuevas rutinas que, seamos honestos, suelen perder fuerza en apenas semanas.

Pero no por ello hay que dejar de hacer lo que cada uno de nosotros sabemos que es correcto y tratar de corregir hábitos que sabemos que merece la pena que mejoremos, sobre todo en lo que se refiere a la salud financiera. La Asociación Americana de Psicología da una serie de consejos para que las resoluciones de primeros de año se mantengan. Desde perder peso hasta ahorrar o dejar de fumar.

Empezar poco a poco. No es fácil cambiar rutinas de la noche a la mañana. Tenga un plan para hacerlo paso a paso. Si quiere ahorrar, comience con cantidades pequeñas, objetivos que pueda conseguir con un esfuerzo que resulte ser imposible. Tenga objetivos que sean realistas e incremente el nivel de compromiso con ellos una vez que haya conseguido dar el primer paso, el segundo, el tercero. En el caso del ahorro, empiece por desviar automáticamente a una cuenta de ahorro o a un sobre que tenga en un cajón una cantidad de su paga que le resulte cómoda. Cuando se acostumbre, auméntela un poco.

No trate de cambiar todas sus rutinas a la vez. No hay que replantearse todo a la vez. Si sabe que tiene comportamientos que cambiar o mejorar propóngase esos cambios de forma realista uno a uno para evitar sentirse abrumado por las tareas que no le resultan fáciles.

Hable de ello. Comparta sus objetivos y sus progresos con amigos o familiares, invítelos a participar de ellos para animarse.

No se castigue. Es difícil dar pasos hacia adelante sin retroceder de vez en cuando. Si el primero de los pasos atrás se considera una derrota es fácil desmotivarse no con la resolución incumplida sino con todas. La perfección no existe. Asuma el retroceso como algo normal y continúe con sus objetivos.


Un orden
Las resoluciones que puede adoptar y el orden en el que lo haga en materia financiera dependerán mucho de sus necesidades. Eliminar deuda, ahorrar más o con propósitos (para la educación de los hijos, para emergencias, para la jubilación….), pagar el balance de las tarjetas de ahorro mensualmente son propósitos compartidos con muchos pero les dejamos aquí otros que son igual de básicos e importantes para mejorar los hábitos de su bolsillo.
  • Establezca objetivos específicos. ¿Va a ahorrar más? ¿Va a pagar los balances de su tarjeta? Si la respuesta es si, ahora ponga una cifra a la primera pregunta y una fecha a la segunda. Solo así se puede medir el progreso y cuando se avanza, la paso que sea y con los reveses que sean, mejora la motivación.

  • Planifique. La clave para las mejores cuentas y hábitos es presupuestar y este es un principio básico no solo para tener un mejor control del dinero sino para ayudarle con las resoluciones de forma realista. Contabilice lo que ingresa y gasta, elija el modelo de gastos y ahorro que mejor se adapta a su estilo de vida e incluya en ellos sus resoluciones. Uno de los modelos más populares es el 50-20-30 que establece que el 50% del ingreso neto (tras impuestos) debe pagar lo que es necesario (casa, comida, transporte…) el 20% se destina a ahorro y el 30% a lo que uno quiera. Las situaciones económicas de cada uno en distintos momentos de la vida obligan a adaptar los porcentajes.
  • Elimine un mal hábito. Hay quienes hacen milagros con poco dinero pero también hay quienes hacen gastos que no son siempre necesarios o tienen costumbres que pueden ayudar a los objetivos de ahorro o rebaja de deuda. Comer fuera todos los días, fumar, comprar mucho en la red, usar poco el transporte público, comprar comida que luego se tira, poner el aire acondicionado sin cesar, por ejemplo. Trate de acabar con alguna de estos comportamientos o reducirlos.
  • Planifique algo de frugalidad. Si usted vive con lo justo no lea lo que sigue a continuación. Este último punto está dedicado solo a quienes se dan ciertos caprichos con regularidad. Planifique una semana o varias sin hacer compras que no sean totalmente necesarias y reduzca los gastos. Da mucha claridad a la hora de establecer qué es necesario y hasta qué punto, además de permitir una temporada de ahorro extra.

Los regalos más originales para San Valentín 2020.- Best Prices:




























































































































Read More

Los regalos más originales para San Valentín 2020.- Best Prices

enero 04, 2020
Encuentra los regalos para San Valentín más originales y románticos. Elegidos con cariño pensando en lo que le apasiona a tu pareja, nuestros regalos San Valentin son amor.



Nos adentramos en la víspera de la festividad más romántica de todas. San valentín está a la vuelta de la esquina y ha llegado el momento de ir pensando en el regalo perfecto para sorprender a esa persona especial. Desde Plaza Mayor ya nos hemos puesto manos a la obra para dejarte las mejores ideas de regalos de San Valentín con las que podrás conseguir un detalle perfecto y original para este día.

Regalos San Valentín

San Valentín es una fecha muy especial en la que podemos disfrutar de algún plan diferente y original para celebrar este día con nuestra pareja. Este año no queremos que nos agobien las prisas de última hora y tampoco queremos acabar comprando el típico ramo de flores o la típica caja de bombones de siempre. Por eso, desde Plaza Mayor te lo queremos poner más fácil y aquí te dejamos algunas ideas de regalos de San Valentín originales y sorprendentes.






























































































































Read More
Cyber Florist
Cyber Florist
Cyber Florist

Entradas populares

UltraWebHosting.com
google-site-verification=4YtoSi81fAw2ZuhyoFAm1WNYEACsmAGCScOz_zvKf4k

Post Top Ad